Alcanzar un equilibrio entre la vida digital y la vida real implica establecer límites saludables en el uso de la tecnología y dedicar tiempo a actividades offline que promuevan el bienestar físico y emocional. Esto puede incluir actividades al aire libre, tiempo de calidad con familiares y amigos, así como prácticas de mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad relacionados con la tecnología.

El desperdicio de alimentos es un problema global que tiene graves repercusiones ambientales, económicas y sociales. Para abordarlo, es crucial adoptar prácticas más sostenibles, como planificar las compras, almacenar los alimentos adecuadamente y apoyar iniciativas de redistribución de excedentes alimentarios. ¡Sigue leyendo!